应用程序包含与时间管理相关的所有功能：
习惯追踪器、番茄钟、Tabata、HIIT、有氧运动、计时器、秒表、提醒、智能闹钟、挑战、厨房计时器、拳击计时器、间歇计时器、瑜伽训练、跑步计时器、训练计时器、DMB计时器、多计时器、高强度训练、家庭训练、力量训练。
活动、训练和习惯的并行启动。
能够创建番茄钟、习惯追踪器、Tabata、HIIT、拳击计时器、秒表、计时器、提醒、智能闹钟、挑战、厨房计时器、间歇计时器、瑜伽计时器、跑步计时器、训练计时器、多计时器、高强度训练、家庭训练、力量训练。
无限数量的活动。
支持 Apple Watch，包括离线模式。
三种操作模式：计时器、秒表和手动输入。
三种间隔结束后的操作：转到下一个、继续计数、停止并等待。
5 种显示模式：迷你、迷你 + 媒体、竖屏、横屏 + 媒体、大字体。
背景运行和屏幕关闭时的工作。
保持屏幕开启。
现成的模板用于番茄钟、习惯追踪器、Tabata、HIIT、拳击计时器、秒表、计时器、提醒、智能闹钟、挑战、厨房计时器、间歇计时器、瑜伽计时器、跑步计时器、训练计时器、多计时器、高强度训练、家庭训练、力量训练。
间隔和整体活动的图像、视频和描述。激励自己或学习。
按住并复制所选或所有设置从一个间隔到另一个/多个间隔。
拖动排序间隔。
列表管理：固定在顶部、移至档案、更改类别。
从公共图库中安装专业教练的现成训练。
如果你是教练，将你的独特训练发布到公共图库。
任何时间显示格式。
“额外时间”模式。
颜色和声音主题，双击切换。
手动更改任何声音及其设置的能力。
语音助手。
三种类型的间隔：工作、休息、无统计数据的休息。
双击快速切换所有声音或震动。
在“分析”部分的标签系统，允许你将不同的间隔按共同名称分组并跟踪统计数据。例如，你可以将来自不同训练、活动和习惯追踪器的所有手部练习组合在“手部”标签下。
能够查看净训练时间，不包括或包括休息时间。
该应用程序使用“物理治疗”会话类型，以确保即使在屏幕关闭时也能持续在后台运行。这允许使用语音命令助手，接收当前间隔结束的音频提醒，并过渡到下一个。当计时器处于“停止和等待”模式或延长休息模式（超过 30 秒）时，适当的后台操作会保存你的进度。在当前版本中，该应用程序不收集、存储、显示或发送任何数据（例如心率、步数等）。
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